Health Tips Symptoms and Treatment

Pista Health Tips

Pista

Pista Health Tips

پستہ

Pista جسم میں کولیسٹرول کی سطح کو کم کرتا ہے
سردیوں کے موسم میں نمک لگے ہوئے پستے کھانے کا مزہ ہی کچھ اور ہے ۔خوش ذائقہ ہونے کے باعث پستے کو مٹھائیوں میں بھی استعمال کیا جاتا ہے ۔اگر چہ اکثر لوگ پستے منہ کا ذائقہ تبدیل کرنے کی غرض سے استعمال کرتے ہیں ،تاہم ان کی غذائی ودوائی افادیت بہت زیادہ ہے ۔
پستے میں وٹامن بی پایاجا تا ہے ،اس کے علاوہ کیلشیم اور پوٹاشیم بھی اچھی خاصی مقدار میں ہوتے ہیں ۔


طب مشرقی کے مطابق یہ حرارت غریزی پیدا کرتا ہے ۔اعضائے رئیسہ (دل ،جگر اور دماغ)اور معدے کے لیے مفید ہے ۔100گرام پستے میں 594حرارے (کیلوریز)ہوتے ہیں ۔پستہ حافظے اور دماغ کو طاقت دیتا ہے ۔جسم کو فربہ کرتا ہے ۔معدے اور گردوں کو تقویت بخشتا ہے ۔جسمانی قوت کو بڑھاتا ہے ۔

جگر کے سدوں کے لیے مفید ہے اور خون کو صاف کرتا ہے ۔کھانسی میں مفید ہے ۔

بلغم کو دور کرتا ہے ۔
پستے کا استعمال حداعتدال میں ہی مناسب ہے ،وگرنہ پتی اچھل سکتی ہے ،جس میں جسم پر خارش ہو کر ددوڑے پڑ جاتے ہیں ۔
ایک حالیہ تحقیق کے مطابق ماہرین طب و صحت کا کہنا ہے کہ پستہ جسم میں کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے کے ساتھ ساتھ خون کے تھکے (کلاوٹ )ختم کرتا ہے اور شریانوں کے سکڑنے اور تنگ ہونے کے عمل کو بھی روکتا ہے ۔مٹھی بھر پستے روزانہ کھانے سے امراضِ قلب کے خطرے سے کافی حد تک محفوظ رہا جا سکتا ہے ۔
ماہرین نے ایک گروپ کو روزانہ تقریباً نوے گرام پستے کھلائے ۔ایک ماہ کے بعد معلوم ہوا کہ ان کے مجموعی کو لیسٹرول میں 8.4فیصد کمی واقع ہوگئی ،جبکہ مضر صحت کو لیسٹرول بھی کم ہوا۔
جن غذاؤں میں پستہ شامل کیا جاتا ہے ان غذاؤں کے استعمال کرنے والوں میں مفید صحت کو لیسٹرول کے مقابلے میں مضر صحت کو لیسٹرول کی مقدار کم رہتی ہے جس سے اندازہ ہوجاتا ہے کہ یہ میوہ انسانی جسم کو امراض سے محفوظ رکھنے میں معاون ہے اور مدافعتی نظام کو مضبوط بناتا ہے ۔
پستے میں بہت بڑے مقدار میں مانع تکسید اجزا ء پائے جاتے ہیں ،جو عام طور پر گہری کی سبزپتوں والی سبزیوں میں سوتے ہیں ۔

تاریخ اشاعت: 2019-01-25

Pista Health Tips reduces the level of cholesterol in the body
There is something more to eat a salt-pistachio in the winter season. Due to taste, pistachios are also used in sweets .If most of the people use it to change the taste of pistachios, however, Food consumption utility is very high.
Vitamin B is found in the pistachio, besides calcium and potassium are also very good.

Pista Health Tips According to the medical orientation, this temperature produces poorness.U sed for rhea (heart, liver, and brain) and stomach .100 grams pistachios have 5,54 cereals.Ventures give strength and mental strength. .It strengthens the kidneys and increases the strength of the kidneys.

Pista Health Tips It is useful for liver sores and cleanses the blood. It is useful in execution.

Pista Health Tips Removes the melon.
The use of the pistachio is suitable in hormonal, and the leaves can be spoiled, in which the body becomes irritated by the outer body.
Pista Health Tips According to recent research, the medical and health experts say that the pistachio reduces the level of cholesterol in the body as well as eliminates blood fat (block) and prevents the bribery and tightening of the cells. Eating daily pistachios can be quite safe from the risk of acne.
Pista Health Tips Experts opened a group of ninety-nine pistols daily on a day. After a month it found that their total decreased by 8.4 percent in pistol, while hazardous health also reduced lysocline.
The nutrients in the nutrients that are added to the nutrients are less useful for lazy health compared to lysocline, which reduce the amount of pistol, which estimates that the diet helps protect the human body from diseases. Strengthens the immune system.
Large quantities of pistachios are found in the pistachio, which usually sleeps in the vegetable.

Tags
Show More

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Close