Health Tips Symptoms and Treatment

Maithi Sehat Ki Muhafiz

میتھی ۔صحت کی محافظ

Maithi Sehat Ki Muhafiz

میتھی ۔صحت کی محافظ

Maithi Sehat Ki Muhafiz Simple Health Tips Health Tips Urdu Pakistan Health Tips In English 

سویرا ملک
سوندھی خوشبو اور ہرے پتوں والی میتھی موسمِ سرما کی خاص سوغات ہے ۔یہ صحت کے لیے بہت مفید سبزی ہے ۔میتھی سے کئی قسم کی ڈشیں بنائی جاتی ہیں ،مثلاً میتھی آلو ،میتھی قیمہ اور میتھی کے پراٹھے وغیرہ ۔میتھی سے بنے کھانے خوش ذائقہ اور غذائیت سے بھر پور ہوتے ہیں ۔یہ بہت ذوق وشوق سے ہر گھر میں پکائے اور کھائے جاتے ہیں ۔

میتھی اور پالک کوگوشت کے ساتھ بھی پکایا جاتا ہے ۔یہ ڈش بہت مزے دار ہوتی ہے ۔وہ افراد جو خون کی کمی اور کم زوری کا شکار ہوں ،ان کے لیے یہ مفید ڈش ہے ۔
چہرے کی رنگت نکھارنے اور چمک پیدا کرنے کے لیے میتھی اور ٹماٹر کو ہلکی آنچ پر پکا کر کھا یا جائے تو فائدہ ہوتا ہے ۔بالوں کی بھر پور نشوونما اور افزایش کے لیے بھی میتھی کو اپنی غذاؤں میں زیادہ شامل کرنا چاہیے

مختلف کھانوں میں سوکھی میتھی بھی شامل کی جاتی ہے ،جس سے ذائقے اور لذت میں اضافہ ہوتا ہے ۔کمر اور جوڑوں کے درد میں اگر میتھی دانے کی کھچڑی پکا کر دیسی گھی کے ساتھ کھائی جائے تو فائدہ ہوتا ہے ۔
میتھی بھوک بڑھاتی اور ہاضمے کو بہتر کرتی ہے ۔
میتھی دانوں کا قہوہ پینے سے حلق کے امراض دُور ہوجاتے ہیں ۔قہوہ بنانے کے لیے دو گلاس پانی لے کر اس میں ایک کھانے کا چمچہ میتھی دانہ شامل کرکے اس قدر جوش دیں کہ ایک گلاس پانی رہ جائے ۔پھر اس میں شہد ملا کر پییں ،کھانسی میں افاقہ ہوتا ہے ۔اس کے علاوہ حلق کی سوزش ،بلغم اور گلے میں درد کی شکایات کا بھی خاتمہ ہوجاتا ہے ۔دمے میں مبتلا افراد کو بھی یہ قہوہ فائدہ پہنچاتا ہے ۔
جن افراد کو چکر آتے ہوں ،نقاہت محسوس ہوتی ہویا تھکن کا شکار ہوں ،ان کے لیے بھی میتھی ٹانک کا کام کرتی ہے ،کیوں کہ اس میں فولاد ہوتا ہے ۔بڑھتے ہوئے،خاص کر اسکول جانے والے بچوں کو بھی میتھی ضرور کھلانی چاہیے۔
بالوں کی شکایات رفع کرنے کے لیے میتھی مفید ہے ۔میتھی دانوں کو اُبال کر اس کے پانی سے سردھونے یا اس کے پتوں کو پیس کر تیل میں شامل کرکے دو گھنٹے تک سر میں لگانے سے خشکی کا خاتمہ ہوجاتا ہے ۔بال گرنا بند ہوجاتے ہیں ۔بال تیزی سے بڑھتے ،گھنے اور مضبوط ہوجاتے ہیں ۔
میتھی میں حیاتین الف،ب اور ج (وٹامنزاے ،بی اور سی)وافرمقدار میں پائی جاتی ہیں ،اس لیے یہ جِلدی امراض دُور کرنے میں بھی مفید ہے ۔اس کے پتوں کو پیس کر داغ دھبّوں پر لیپ کیا جائے تو جِلد صاف اور بے داغ ہوجاتی ہے ۔میتھی کو غذا کے طور پر کھانے سے کیل مہاسوں اور پھنسیوں کے بننے کا عمل رک جاتا ہے ۔
میتھی جگر اور پھیپڑوں کے ورم اور درد میں بھی کمی کرتی ہے ۔اگر جسم کے کسی بیرونی حصے پر ورم ہوتو میتھی کے پتوں کو پیس کر متاثرہ حصے پر لیپ کرنے سے ورم ختم ہوجاتا ہے ۔
خواتین اور بچوں کی صحت کے لیے میتھی مفید غذا ہے ۔دودھ پلانے والی خواتین کو میتھی زیادہ کھانی چاہیے ۔وہ خواتین اور بچے جو جلد تھک جاتے ہوں ،بھوک نہ لگتی ہو یا ہاضمہ خراب رہتا ہو ،انھیں میتھی کی سبزی بنا کر ہفتے میں دوبار ضرور کھانی چاہیے۔اس کی کھچڑی قبض دُور کرتی ،بھوک لگاتی اور ہاضمے کے نظام کو بہتر کرتی ہے ۔
میتھی قدرت کا عطیہ کردہ بہترین تحفہ ہے ۔یہ بہت مفید اور مزے دار سبزی ہے ،اس کے زیادہ فوائد کے پیشِ نظر اسے سردیوں میں تقریباً روزانہ دستر خوان کی زینت بننا چاہیے۔

تاریخ اشاعت: 2019-02-01

Related Articles

  1. Sehat Mand Kaisay Rahay
  2. Daalon Se Sehat
  3. Sardiyoon Mein Kya Khaye
  4. Tuna Ko Tahafuz Cahia
  5. Diabetes Type 1 Ya Type 2
  6. Roghan Badam Ke Heran Kun Fawaid
  7. Aaj Halwa Kaddu Pakatay Hain
  8. Milawat Shuda Doodh Zeher Qaatil
  9. Mazay Sardi Kay
  10. Yoga Se Zehni Aur Jismani Tandrusti

Maithi Sehat Ki Muhafiz Simple Health Tips Health Tips Urdu Pakistan Health Tips In English Mathews .All Rights Reserved
Country country
Maithi Sehat Ki Muhafiz Simple Health Tips Health Tips Urdu Pakistan Health Tips In English Sandwich perfume and green leaves are sweet winter .It is very useful for health. Many types of dishes are made from methi, such as methi potatoes, methi and honey etc. They are full of flavor and nutrition. These are many cooked dishes cooked in every house and are eaten.

Maithi Sehat Ki Muhafiz Simple Health Tips Health Tips Urdu Pakistan Health Tips In English Methi and spinach are also cooked with coconuts .This dish is very fun. Those people who suffer from blood loss and low poverty are useful for them.
Maithi Sehat Ki Muhafiz Simple Health Tips Health Tips Urdu Pakistan Health Tips In English To fry the face and create a glow, it is beneficial to eat fenugreek and tomato on light grounds. Even for full-fledged growth and enlargement of the fish, the maternal uncle should add more to her nutrients.

Maithi Sehat Ki Muhafiz Simple Health Tips Health Tips Urdu Pakistan Health Tips In English Various foods include fine fish, which adds taste and delicacy. In karma and joints, if the stomach is cooked with a dough, then it is beneficial.
Maithi Sehat Ki Muhafiz Simple Health Tips Health Tips Urdu Pakistan Health Tips In English Maternal appetite increases and improves the digestion.
Drinking nutrients are thrown away from throat diseases. Take two glasses of water to make rice, add one meal to it, and add ashes to a glass to keep water. Then eat honey in it.

Maithi Sehat Ki Muhafiz Simple Health Tips Health Tips Urdu Pakistan Health Tips In English The cough is infected. Also, throat inflammation, throat and throat pain are also eliminated .All those suffering from it also benefit it.
The people who feel dizzy feel as though they are worried, Methi also works for Tank, because it is frozen. Must be opened, especially when children going to school .
Maithi Sehat Ki Muhafiz Simple Health Tips Health Tips Urdu Pakistan Health Tips In English Methi is useful to cure hairstyle .To boil the lentils, grind it with cold water or grind it, add oil to the head for two hours and eliminate the hair. The fast growing, thick and strong.
Hetinein is found in the mathematician A, B and C (vitaminZ, B and C), so it is also useful to remove acute diseases .Your leaves are grated and stained on the spots, so clean and unhealthy. It becomes stomach. Eating foods with nutrients and nails are kept in place of food.
Maithi Sehat Ki Muhafiz Simple Health Tips Health Tips Urdu Pakistan Health Tips In English The methi also reduces the liver and lungs and lungs and the pain .If you are vomiting on an outer part of the body, grinding the maternity leaves and leoping on the affected area ends the vermilion.
Maithi Sehat Ki Muhafiz Simple Health Tips Health Tips Urdu Pakistan Health Tips In English Methi is a useful diet for the health of women and children. Women who have breastfeeding should eat more maternity. They are tired of women and children who are quickly tired,

Maithi Sehat Ki Muhafiz Simple Health Tips Health Tips Urdu Pakistan Health Tips In English do not hungry, or digestive diseases, make them sweet in vegetable. It must be eaten twice. Its stroke takes away, hunger and improves the digestive system.
Maithi Sehat Ki Muhafiz Simple Health Tips Health Tips Urdu Pakistan Health Tips In English Mithi is the best gift donated by the donkey. It is very useful and delicious vegetable, in spite of its benefits, it should be the beauty of almost daily crafts in the winter.

Date published: 2019-02-01

Source Urdupoint...

Tags
Show More

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Close