Joint Pain & Arthritis

Kya Aap Ki Haddiyan Bhur Bhuri Ho Gayi Hain

کیا آپ کی ہڈیاں بھُر بھُر ی ہو گئی ہیں؟

Kya Aap Ki Haddiyan Bhur Bhuri Ho Gayi Hain

کیا آپ کی ہڈیاں بھُر بھُر ی ہو گئی ہیں؟

ڈاکٹر فہیم خاں
جب ہڈیاں کم زور ہو جاتی ہیں تو ان میں خستگی اور بھُر بھُراپن پیدا ہو جاتا ہے ۔ہڈیوں کا بھُر بھُراپن (OSTEOPOROSIS)ایک خاموش بیماری ہے۔یہ اس وقت تک ظاہر نہیں ہوتی،جب تک کہ جسم کی کوئی ہڈی ٹوٹ نہیں جاتی۔ہڈیاں جان دار بافتوں(TISSUES)کی مانند ہیں ،جو ہٹتی اور بدلتی رہتی ہیں ۔چناںچہ انھیں افزایش کے لیے متوازن اور صحت بخش غذاؤں کی ضرورت پڑتی ہے ،مثلاً کیلسےئم،ہارمون،حیاتین”د“(وٹامن ڈی)،حرارے(کیلوریز)اورلحمیات(پروٹینز)وغیرہ ۔


انھیں صحت مند رکھنے کے لیے بھاری ورزش کی بھی ضرورت پڑتی ہے ،مثلاً دوڑنا،تیز قدموں سے چلنا،
زینے پر چڑھنا اترنا یا ٹینس کھیلنا سود مند ثابت ہوتاہے۔
علامات
عام طور پر جسم کی کوئی ہڈی ٹوٹنے کے بعد ہی پتا چلتا ہے کہ ان میں بھُر بھُرا پن پیدا ہو چکا ہے اور وہ خستہ ہو چکی ہیں ۔

عموماً سفر کے دوران اُترتے چڑھتے ،غلط اندا زسے اُٹھتے بیٹھتے یاکھڑے ہوتے وقت اچانک گرجانے کی وجہ سے جسم کی ہڈی ٹوٹ جاتی ہے۔


جب کوئی بوڑھا ہو جاتا ہے تو ہڈیوں میں ٹوٹ پھوٹ اور ان میں تبدیلی عمل میں آنے لگتی ہے ۔وہ افراد جن کی ہڈیاں بھُر بھُری یاخستہ ہوجاتی ہیں ،ان کے ساتھ یہ واقعات زیادہ پیش آتے ہیں ۔ہڈیوں کے بھُر بھُرے ہونے کی بنا پر ہلکا سادھچکا لگنے سے وہ ٹوٹ جاتی ہیں۔جب ہڈیاں بھُر بھُری ہوجاتی ہیں تو پھر جسم کے سارے ڈھانچے کو متاثر کرتی ہیں ۔کچھ حصے ایسے ہوتے ہیں ،جہاں ٹوٹ پھوٹ زیادہ ہوتی ہے،مثلاً کلائیاں،ریڑھ کی ہڈی اور کولھے کی ہڈی۔
ہڈیوں کے بھُر بھُرے پن کی علامات
کمرکے اوپری،درمیانی اورنچلے حصے میں درد ہوتاہے۔
قامت تقریباً دو سینٹی میٹر کم ہو جاتی ہے ۔
پیٹھ پر کُب(کوہان)بننے لگتاہے۔
کن افراد کو زیادہ خدشات ہوتے ہیں؟
اس بیماری سے ہر عمر کے افراد متاثر ہوتے ہیں ۔چناں چہ اسے عمر رسیدہ یا خواتین کی بیماری نہیں کہنا چاہیے۔بچے بھی اس کا شکار ہو سکتے ہیں ۔ہر چار میں سے ایک مرد اور ہر دو میں سے ایک 50سالہ خاتون کے جسم کی کوئی نہ کوئی ہڈی اس وقت ٹوٹتی ہے ،جب وہ بھُر بھُری ہوجاتی ہے ۔زیادہ ترکیسز میں بھُربھُری ہڈیوں کی بیماری کا علاج بہ آسانی کرلیا جاتا ہے اور اس سے بچا بھی جا سکتا ہے ۔علامات کی بنیاد پر اگر بروقت تشخیص کر لی جائے تو اس کے نتائج بہت اچھے نکلتے ہیں ۔جس فرد کی ہڈیاں بھُر بھُری ہو گئی ہوں ،اس کے لیے ریڑھ کی ہڈی اور کولھوں کا ”ڈیکزااسکین“(DEXA SCAN)کرانا ضروری ہوتاہے۔اگر آپ کی ہڈیاں بھُر بھُری ہورہی ہوں یا اس کا خدشہ ہو تو ہڈیوں کے سرجن
(آرتھوپیڈک)سے مشورہ بہت ضروری ہے۔

تاریخ اشاعت: 2019-01-29

Kya Aap Ki Haddiyan Bhur Bhuri Ho Gayi Hain Are you bone filled?
Doctor Fahim
When bones become less intensitive, they cause dysfunction and fatigue. OSTEOPOROSIS is a silent disease. It does not appear until the body does not break any bone. Bones are like cordial tissues, which are retroducing and changing. Although they require balanced and healthy foods for nutrition, such as calcium, hormones, hayatin “v” (vitamin D), cervical (calories) ) Arms (proteins) etc.

Kya Aap Ki Haddiyan Bhur Bhuri Ho Gayi Hain They need heavy exercise to keep healthy, such as running, walking fast,
Getting climbing or playing tennis is rare.
Symptoms
Usually, after the bone breaks the body finds out that it has been filled and it has become dry.

Generally, while falling during the journey, the wrong bones sit down while sitting or falling suddenly, the body’s bone breaks.

Kya Aap Ki Haddiyan Bhur Bhuri Ho Gayi Hain When someone grows older then the breaks and changes in the bones begin to process. Those people whose bones are filled or filled with bones, these events appear more with them. Instead of stuffing around the bones They are broken due to light bacteria. When bones are full filled, they affect all the body structures. There are some parts where there is more breaks, such as cats, spinal cord and bone bone.
Symbols filled with bones
The waist is upper, middle and lower.
The volume decreases approximately two cm.
When the backs begin to become.
Do people have more concerns?
Kya Aap Ki Haddiyan Bhur Bhuri Ho Gayi Hain People of all ages are affected by this disease .Children should not say that they should not be aged or unhealthy. The blooms can also suffer from it. Each of the four men and one of the two male and female Some bone breaks when it gets filled.

Kya Aap Ki Haddiyan Bhur Bhuri Ho Gayi Hain In most turkey, cure bone disease can be easily cured and can be avoided .Price based on timely evaluation if done Its results are very good. It is important to have a spinal cord and dexa scan of the individual’s bones. If you’ve been packed around the bones or the bones of the feared Surgeon
(Orthopedic) is very important.
Date published: 2019-01-29

Source UrduPoint

Tags
Show More

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Close