Health Tips Symptoms and Treatment

Khud Itmadi Ka Kamyabi Ya Nakami Mein Ehum Kirdaar

خود اعتمادی کا کامیابی یا ناکامی میں اہم کردار

Khud Itmadi Ka Kamyabi Ya Nakami Mein Ehum Kirdaar

خود اعتمادی کا کامیابی یا ناکامی میں اہم کردار

Khud Itmadi Ka Kamyabi Ya Nakami Mein Ehum Kirdaar Health Tips In Urdu

فرزانہ سلیم
ہم اپنے بارے میں جو احساس رکھتے ہیں وہ ہمارے تجربات کے تمام پہلوﺅں کو متاثر کرتا ہے۔ مثلاً ہم کیسے کام کرتے ہیں؟ یا والدین کی حیثیت سے کس طرح کا رویہ اپناتے ہیں؟ نفسیات کی رو سے ہمارا رویہ ہماری اس سوچ سے بہت متاثر ہوتا ہے جو ہم اپنے بارے میں رکھتے ہیں۔ یوں خود اعتمادی کامیابی یا ناکامی میں اہم کردار ادا کرتی ہے۔ ساتھ ہی یہ ہمیں اپنے اور دوسروں کے بارے میں سمجھنے میں بڑی مددگار ثابت ہوتی ہے۔

ہماری کوئی بھی رائے اتنی اہم نہیں جتنی کہ وہ رائے جو ہم خود کے بارے میں رکھتے ہیں۔خود اعتمادیکیا ہے؟ آئیے اسے سمجھنے کی کوشش کرتے ہیں۔ اس کے دو پہلو ہیں ایک اپنی قابلےت کا احساس اور دوسراذاتی ورتھ کا احساس، دوسرے لفظوں میں خوداعتمادی اور عزت نفس کا مجموعہ ہے۔

خوداعتمادی اور عزت نفس پیدا کرنے کی صلاحیت انسانی فطرت میں شامل ہے۔

اس میں کوئی شک نہیں کہ ہر فرد کو بلند درجے کی خود اعتمادی کا حامل ہونا چاہیے تاہم بدقسمتی سے بہت سے لوگوں کے ساتھ ایسا نہیں ہے اور وہ عدم تحفظ، احساسِ جرم اور زندگی میں بھرپور شمولیت کے خوف جیسے احساسات کا شکار ہوتے ہیں۔ اس قسم کے احساسات ہمیشہ فوراً سامنے نہیں آتے مگر یہ درپردہ موجود ہوتے ہیں۔ تاہم یہ منفی احساسات عمر کے بڑھنے کے ساتھ اپنے بارے میں مثبت سوچ رکھنے سے دور ہوتے جاتے ہیں۔خود اعتمادی میں ترقی کرنے کیلئے ضروری ہے کہ اس سوچ کو پروان چڑھایا جائے کہ ہم زندہ رہنے اور خوش رہنے کا استحقاق رکھتے ہیں۔خود اعتمادی بڑھنے کا مطلب ہماری خوشی میں اضافہ ہے۔ اگر ہم اس بات کو سمجھ سکیں تو پھر ہمیں اس حقیقت کا ادراک ہونا چاہیے کہ ہمارے اندر خود اعتمادی بڑھانے کی صلاحیت موجود ہے۔ خود اعتمادی بڑھانے کے بہت سے فوائد ہیں مثلاً جتنی زیادہ ہماری خود اعتمادی ہو گی اتنا ہی ہم زندگی کی تلخیوں کا مقابلہ کرنے اور اپنے کام میں زیادہ تخلیقی اور زیادہ کامیابی کی توقع کر سکیں گے۔مزیدبراں ہم زندگی کے بارے میں پُرامید ہوں گے اور ہمارے تعلقات دوسروں سے خوشگوار ہوں گے۔اس کے علاوہ ہماری خود اعتمادیجتنی عمدہ ہو گی اتنا ہی زیادہ ہم دوسروں کی عزت کریں گے۔ ہم انہیں اجنبی محسوس نہیں کریں گے اور اندر سے خوفزدہ نہیں ہوں گے۔ خود اعتمادی خواہ وہ کسی بھی درجے کی ہو وہ ہمارے اندر موجود ہوتی ہے۔ یہ وہ احساس اور سوچ ہے جو ہم اپنے بارے میں رکھتے ہیں نہ کہ وہ خیال جو دوسروں کا ہمارے بارے میں ہے۔زندگی کے ابتدائی برسوں میں ہمارے تجربات ہماری شخصیت اور خود اعتمادی میں اہم کردار ادا کرتے ہیں مگر ہماری پرورش جیسی بھی رہی ہو ایک بالغ فرد کی حیثیت سے معاملہ اب ہمارے اپنے ہاتھ میں ہوتا ہے۔جس طرح کوئی بھی دوسرا فرد ہمارے لئے سانس نہیں لے سکتا اور نہ کوئی ہماری جگہ سوچ سکتا ہے اسی طرح کوئی بھی خوداعتمادی اور اپنی ذات سے محبت بھی ہمارے اوپر طاری نہیں کر سکتا۔جس طرح دوسروں کا Acclaim ہمارے اندرخود اعتمادی پیدا نہیں کر سکتا اسی طرح علم، ہنر، مادی اشیائ، شادی رفاحی کام اور چہرے کی زیبائش ہماری خوداعتمادی کو بڑھا نہیں سکتیں۔ یہ چیزیں ہمیں بعض صورتوں میں عارضی طور پرراحت تو دے سکتی ہیں مگر اس کو ہم خود اعتمادی نہیں کہہ سکتے۔اگر خود اعتمادی اس قےامت کا نام ہے کہ میں زندگی کیلئے موزوں ہوں یا ایک ایسے ذہن کا جو خود پر بھروسہ کرتا ہے تو پھر اس کا تجربہ کوئی دوسرا شخص نہیں کر سکتا سوائے ”میرے“۔صحت مند خود اعتمادی کا اظہار خودنمائی، خود کو برتر سمجھنے یا دوسروں کو کمتر سمجھنے میں نہیں ہوتا اور نہ ہی شیخی بگھارنا یا اپنی صلاحیتوں کو بڑھا چڑھا کر پیش کرنا ہے۔ صحت مند خود اعتمادی کی نمایاں خصوصیات میں سے ایک اہم خصوصیت یہ ہے کہ ایک فرد کی ایسی حالت ہے جس میں وہ اپنے ساتھ اور دوسروں کے ساتھ حالت جنگ میں نہیں ہوتا۔ صحت مندخود اعتمادی کی اہمیت اس بات میں مضر ہے کہ یہ بنیاد ہے اُن صلاحیتوں کی جنہیں پا کر ہم ان کا جواب مثبت انداز میں دیتے ہیں۔

تاریخ اشاعت: 2019-02-01

Related Articels

Khud Itmadi Ka Kamyabi Ya Nakami Mein Ehum Kirdaar The main role in success or failure of self esteem
Farzan Slam Health Tips In Urdu
Khud Itmadi Ka Kamyabi Ya Nakami Mein Ehum Kirdaar What we feel about ourselves affects all aspects of our experiences. For example, how do we work? Or how do you adopt the attitude of parents? Our attitude towards psychology is very influenced by our thinking that we keep about ourselves. Thus self-confidence plays an important role in success or failure. Along with this it is a great help to understand us and others. Health Tips In Urdu 

Khud Itmadi Ka Kamyabi Ya Nakami Mein Ehum Kirdaar Health Tips In Urdu None of our opinions are so important as the opinion that we have about ourselves. Let’s try to understand it. There are two aspects of this, one’s feelings and feelings of other heritage, in other words, there is a combination of self-respect and respect. Health Tips In Urdu

Khud Itmadi Ka Kamyabi Ya Nakami Mein Ehum Kirdaar Health Tips In Urdu Ability to create self-esteem and respect is included in human nature. Health Tips In Urdu

Khud Itmadi Ka Kamyabi Ya Nakami Mein Ehum Kirdaar Health Tips In Urdu There is no doubt that every person should be self-esteemed, but unfortunately, it is not with many people, and they suffer from insecurity, sense of guilt and fear of full participation in life. Such feelings do not always come in front of them, but they are in danger. Health Tips In Urdu

Khud Itmadi Ka Kamyabi Ya Nakami Mein Ehum Kirdaar Health Tips In Urdu However, these negative feelings get away from keeping positive thinking about themselves with the increase of age. To develop mutual confidence, it is important to assume that we have the privilege to survive and be happy. Growing means our happiness is increased. If we can understand this, then we should be aware of the fact that we have the ability to self-esteem.

Khud Itmadi Ka Kamyabi Ya Nakami Mein Ehum Kirdaar Health Tips In Urdu There are many benefits to enhancing self-esteem, as much as our self-esteem will be, the same will be able to compete with life’s tricks and more creative and more successful in our work. Let’s look forward to life and Our relations will be pleasant to others. Apart from this, our self-esteem will be as much as possible, the more we will respect others. Health Tips In Urdu

Khud Itmadi Ka Kamyabi Ya Nakami Mein Ehum Kirdaar Health Tips In Urdu We will not feel strangers and will not be afraid of it. Self-esteem, if any, he is present in us. It is the feeling and thought that we keep about ourselves and not the idea that others are about to us. In our early years of life, our experiences play an important role in our personality and self-esteem but have remained as we were upset. As an adult person, the matter is now in our own hands. Just like any other person can not breathe for us nor can we think in our place, any kind of self-respect and love of ours is not too high to us. Health Tips In Urdu

Khud Itmadi Ka Kamyabi Ya Nakami Mein Ehum Kirdaar Health Tips In Urdu  The way the acclaim of others cannot create our inner faith similarly knowledge, skill, material, wedding, wedding Or facial ornamentation and cannot increase our confidence. These things can temporarily give us some of the conditions, but we can not say that we can trust ourselves. If self-esteem is the name of this conviction that I am suitable for life or a person who trusts himself His experience cannot be done by another person except ” Health Tips In Urdu

Khud Itmadi Ka Kamyabi Ya Nakami Mein Ehum Kirdaar Health Tips In Urdu My”. Self-confidence is self-expression, self-determination or not considered to be lesser than others, nor is it to bury bouncing or to increase its capabilities. One of the main features of healthy self-esteem features is that there is a condition of an individual in which he is not in a state of war with others and with others. The importance of healthy self-esteem is incomplete that it is the basis of the capabilities that we respond to positively. Health Tips In Urdu

Date published: 2019-02-01

Source Urdupoint...

Tags
Show More

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Close