Health Tips Symptoms and Treatment

Iodine Ki Kami Kin Khatarnaak Bimarion Ka Sabab Ban Nay Lagi?

آیو ڈین کی کمی کن خطرناک بیماریوں کا سبب بننے لگی؟

Iodine Ki Kami Kin Khatarnaak Bimarion Ka Sabab Ban Nay Lagi?

آیو ڈین کی کمی کن خطرناک بیماریوں کا سبب بننے لگی؟

Iodine Ki Kami Kin Khatarnaak Bimarion Ka Sabab Ban Nay Lagi?

حارث نسیم
آیوڈین ایک ایسا لازمی غذائی جزو ہے ،جو غدئہ درقیہ (تھائرائڈ گلینڈ)کے افعال کو باقاعدہ رکھنے کے لیے ضروری ہے ۔یہ جزو صحت مند فرد میں 15سے 20ملی گرام ہوتا ہے ۔جسم اسے قدرتی طور پر نہیں بناتا ،اس لیے اسے غذاؤں سے حاصل کیا جاتا ہے ،مثلاً مچھلی ،دودھ ،پنیر ،پھل اور سبزیوں وغیرہ سے ۔اس کے علاوہ یہ جز و اور بھی کئی اشیا میں پایاجاتا ہے ،لیکن اس کا یہ مطلب ہر گز نہیں ہے کہ ہر فرد اسے مناسب مقدار میں جزوِ بدن بھی بنا لیتا ہے ۔

اگر متوازن غذا کھائی جائے تو اس کی کمی نہیں ہوتی ۔جو افراد متوازن غذا نہیں کھاتے ،وہ آیوڈین کی کمی کا شکار ہوجاتے ہیں ۔ایک اندازے کے مطابق اس وقت دنیا کی 40فی صد آبادی میں اس کی کمی کا خطرہ ہے ۔اس کی کمی کو دُور کرنے اور غدئہ درقیہ کے افعال کو باقاعدہ رکھنے کے لیے آیوڈین ملا نمک کھایاجاتا ہے ،جواب بازاروں میں عام دستیاب ہے ۔

جن افراد میں آیوڈین کی کمی ہوتی ہے ،ان کے غدئہ درقیہ کے افعال باقاعدہ نہیں رہتے اور اُن میں درج ذیل علامات پائی جاتی ہیں :
جسمانی وزن میں اضافہ
اگر جسمانی وزن اچانک بڑھنا شروع ہو جائے اور کوئی واضح وجہ سمجھ میں نہ آئے تو جان لیں کہ یہ آیوڈین کی کمی کا اشارہ ہو سکتا ہے ۔

عموماً آیوڈین کی کمی سے جب غدئہ درقیہ کا فعل درست نہیں رہتا تو جسمانی وزن بڑھنے لگتا ہے ۔
جسمانی نقاہت اور تھکن
آیوڈین ہضم وجذب کے نظام کو باقاعدہ رکھنے کا کام کرتی ہے ۔جب اس کی کمی ہوجاتی ہے تو یہ نظام متاثر ہوتا ہے اور صحیح کام نہیں کرتا ،جس کے نتیجے میں جسمانی نقاہت اور تھکن طاری ہوجاتی ہے اور گاہے بہ گاہے سانس پھولتا ہے ۔
حرکاتِ قلب کا غیر منظم ہونا
خون کی شریانوں سے جڑے نظام پر بھی غدئہ درقیہ بہت زیادہ اثرات مرتّب کرتا ہے اور قلب غدئہ درقیہ کے ہارمونوں (رطوبات )کانشانہ ہوتا ہے ،جس کے باعث قلب متاثر ہوتا ہے اور اس کی حرکات غیر منظم ہوجاتی ہیں ۔
گلے کاورم
غدئہ درقیہ گلے میں ہوتا ہے اور آیوڈین اس کی غذا ہے ۔آپ اسے غدّے کا ایندھن بھی کہہ سکتے ہیں ۔اگر غدے کو اس کا ایندھن نہ ملے ،یعنی آیوڈین کی کمی ہو جائے تو غدّے والا حصہ پھیل جاتا ہے ،تا کہ جسم کو ہارمون کی طلب پوری کر سکے ۔اس سے گلے میں ورم آجاتا ہے ،جسے گلہڑے کہتے ہیں ۔
خشک جِلد
جِلد ہمارے جسم کا سب سے بڑا عضو ہے ۔غدئہ درقیہ اسے صحت مند اور ہموار رکھنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے ۔اگر غدئہ درقیہ کو مناسب مقدار میں ضروری آیوڈین نہ ملے تو جسم کی جِلد خشک اور چھلکوں والی ہوسکتی ہے ۔
سردی لگنا
آیوڈین کی کمی سے جب غدئہ درقیہ کا فعل درست نہ رہے تو جسمانی درجہ حرارت کم ہوجائے گا ،جس کی وجہ سے موسم سرما ہویا گرما ،جسم مسلسل سردی محسوس کرے گا ،کیوں کہ جسمانی درجہ حرارت بھی غدئہ درقیہ کے افعال میں شامل ہے۔
یادداشت
آیوڈین کا ذہنی بیداری اور ذہانت سے بھی تعلق ہے ۔آیوڈین کی کمی سے ذہانت ،،یادداشت اور سیکھنے کے عمل میں فرق آسکتا ہے ۔
بالوں کا گرنا
بالوں کی صحت کا تعلق ہارمونوں اور غدئہ درقیہ کی رطوبات سے بھی ہے ۔اگر چہ عمر ،خون کی کمی اور دیگر عوامل سے بھی بال گرجاتے ہیں ۔اگر آپ کے بال گررہے ہیں تو جسم میں آیوڈین کی مقدار چیک کرائیں ۔

تاریخ اشاعت: 2019-31-01

Related Articels

If a balanced diet is not eaten, it does not lack. Those who do not eat a balanced diet, they are less likely to lose audiences. According to an estimated 40 percent population of the world, there is a risk of reducing it. To remove and consume nutrients of activity, eat audios mixed salt, commonly available in response markets.

Iodine Ki Kami Kin Khatarnaak Bimarion Ka Sabab Ban Nay Lagi? Those people who lack iodine are not regular functions of their nutrients, and these are the following symptoms:
Physical weight increase
Iodine Ki Kami Kin Khatarnaak Bimarion Ka Sabab Ban Nay Lagi? If physical weight starts to grow suddenly and no obvious reason does not understand, know that it can be a sign of deficiency of audiences.

Iodine Ki Kami Kin Khatarnaak Bimarion Ka Sabab Ban Nay Lagi? Generally, due to the lack of ozone, the functioning of nutrients does not seem to fit, physical weight increases.
Physical impression and fatigue
Iodine Ki Kami Kin Khatarnaak Bimarion Ka Sabab Ban Nay Lagi? Audien works to maintain digestive system regularly. When it decreases, the system is affected and does not do the right thing, resulting in physical implications and fatigue and spreads well.
The movement of the heart is unorganized
Iodine Ki Kami Kin Khatarnaak Bimarion Ka Sabab Ban Nay Lagi? The nervous surface impacts the system associated with blood vessels, and the hormones of the heartfelt dent are the result of which the heart is affected and its actions become irrelevant.
Throat com
Iodine Ki Kami Kin Khatarnaak Bimarion Ka Sabab Ban Nay Lagi? Ghost is in the throat and the diet is its diet. You can also call it coconut fuel. If the coconut does not get its fuel, i.e., a cubic part is spread, so that the body is spread The hormone’s request can be fulfilled. It stays in the throat, which is called the sparrows.
Dry skin
Iodine Ki Kami Kin Khatarnaak Bimarion Ka Sabab Ban Nay Lagi? Soon, our body is the biggest part of the body. The second part plays an important role in maintaining it healthy and smooth. If the body does not get the necessary audiences in the appropriate amount, the body skin may be dried and dry.
Cold cold
Due to the lack of ozone, the body temperature decreases when the nausea is not correct, due to which due to winter, the body will feel cold, because the physical temperature is also included in drought-tolerant functions.
Memorandum
Audien is also associated with mental awareness and intellect. The lack of audiences can vary, mentality and learning process can vary.
Hair loss
Hair health is also associated with hormones and nutrients in the diet. If tea ages, blood deficiency and other factors, it also causes hair to fall. If your hair is falling, check the amount of ozone in the body.

Date published: 2019-31-01

Source Urdupoint...

Tags
Show More

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Close